目录
专家论坛 彭莉莉pengll2012@126.com
04 改变时间观，改变生活
——从积极心理学的视角谈时间价值
彭凯平
本期策划 彭莉莉pengll2012@126.com
08 佳节遇疫情，我们该如何进行心理调适
陈 慧 黄书珍
10 科学应对，平安健康过大年
于皖豫
12 巧妙应对疫情不确定性，做自己健康的第一责任人
何 婷
热点访谈 彭莉莉pengll2012@126.com
14 疫情之下，职场中年人的焦虑与迷茫
彭莉莉
大咖谈“心疗”彭莉莉pengll2012@126.com
20 疫情下的“危”中之“机”
——新冠疫情创伤后成长及表现
刘正奎 赵雨睛
育儿与家庭 彭莉莉pengll2012@126.com
22 留守儿童的不良情绪，家长该怎么办？
彭小婷
24 以画对话，巧妙打开幼儿沟通之门
马春春
情绪与压力管理 李佩璇lpx0123@126.com
40 疫情之下不敢旅游，如何放飞自由心？
丁发炜
42 晚婚时代，焦虑的父母该何去何从？
蓝 草
44 “暴力”之后，女性的安全感缺失如何缓解？ 苏日娜
心理师园地 杨槟yangbin_xlyjk@163.com
48 如何爱你，亲爱的孩子？
——咨询师怎样帮助“孩子出问题”的家长
蒋 佩
50 如何更好地开始心理咨询？（上篇）
——初入心理咨询行业的四个担心
郑 洁
52 莫让“最美逆行者”的灾后心理创伤“不可逆”
——谈谈灾后“闪回”症状的心理干预策略
陈 景
金色时光 李海荣lhr0622@126.com
56 谁偷走了她的好脾气？ 王 娜
心身保健 杨槟yangbin_xlyjk@163.com
58 劳动健身更“健心”
——浅谈劳动对心理健康促进的重要意义
凌 瑞
60 产褥期的心理护理该怎么做？ 张 梦
61 卵巢早衰应身心同治 任秀云
心理传播工作室 杨槟yangbin_xlyjk@163.com
62 决断之心：行动比纠结更重要
于 音
64 打破限制需要选择的勇气
——谈谈如何应对职场焦虑 班胜星
校园心理 李佩璇lpx0123@126.com
66 遭遇校园暴力，该如何自救？
王 莉
68 校园心理剧，解决“心”烦恼
黄培高 尚 云
70 教师，该如何安排好寒假生活？
白 燕
社会心理服务资讯 彭莉莉pengll2012@126.com
74 品质心育 护航成长
聚力打造心理健康教育新高地
青岛市城阳区教育和体育局
心理与生活
76 人们为何爱“比较”？
高 琪
78 春节宅家，如何坚持体育锻炼？
——心理学方法助力你步入运动之路
Meiya
80 如何矫正恋爱童话与亲密现实的错位？
庄 艳
排忧解难 李海荣lhr0622@126.com
82 理想的人际关系该如何经营？
宋红燕
84 如何摆脱妈妈的双重约束？ 廖 冉
德芬说 吴建昕wjx9331@126.com
86 张德芬空间CEO卢熠翎：
疫情当下，更要守护心理健康的“绿码”
张德芬空间
社工师之窗 杨槟yangbin_xlyjk@163.com
90 如何“安放”父母的唠叨
——“会飞的悄悄话”志愿服务项目案例
谢颖灵
影视解读 李海荣lhr0622@126.com
92 如何应对校园霸凌？
——《女生要革命》观感 吴珊颜
读·作·编互动 杨槟yangbin_xlyjk@163.com
94 寄语·2023
——《心理与健康》杂志与您一路向前
公众号留言读者